ENERGIE

L'Association Énergie propose des cours collectifs de gym d'entretien, de cardio-training/renforcement musculaire et un nouveau cours appelé HIIT (=Préparation Physique Générale à base de course à pied réalisée en intérieur et/ou en extérieur) sur différents créneaux :

LUNDI :
- 17h45-18h45 : Gym d'entretien
- 18h45-19h45 : Cardio-training
- 19h50 -20h50 : Cardio-training

MERCREDI:
- 18h45-19h45 : Cardio-training
- 19h50 -20h50 : HIIT ( High Intensity Interval Training)"

Les cours durent 1h. Les adhérent(e)s peuvent aux choix participer à un seul cours dans la semaine ou à deux cours. Les cours sont dispensés à la salle des fêtes de Hostun. Ils démarreront pour cette nouvelle saison le lundi 7 septembre 2020.

Vous pouvez venir réaliser un cours d'essai gratuit en vous présentant à la salle des fêtes de Hostun à l'heure du cours souhaité.Un tapis de sol vous sera prêté.

TARIF :
- 1h par semaine 90€ pour l'année
- 2h par semaine 135 € pour l'année"

Contact : assoenergie26730@gmail.com